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栄養バランスのよい食事を、規則正しく摂ること。
水を一日に２Lは飲むこと。甘いも
のを食べ過ぎないこと。お酒はほどほどにすること。たばこを吸わないこと。ストレス
を溜めないこと。お化粧も含めて、一日の汚れをしっかり落とすこと。お化粧をしたま
ま寝ないこと。できればあまり濃い化粧はしないこと。きっちり洗顔したあと、たっぷ
りと保湿をすること。早寝早起きをして、１日７時間は睡眠をとること。
すっぴんで外
に出ないこと。紫外線を浴びないこと。中には毎日ワインを一本飲むと肌の調子がいい、
と言っている友人もいますが、要は、規則正しい生活をすることが、お肌を綺麗に保つ
秘訣ですね。
私の知り合いの非常に綺麗な司法書士（横浜相続司法書士）さんがいるのですが、この方を見本にしています。
こうして書いておきながら、私にはなかなか実行できないことも多いです。
栄養バランスのよい食事を、規則正しく摂ること。水を一日に２Lは飲むこと。甘いも
のを食べ過ぎないこと。
お酒はほどほどにすること。たばこを吸わないこと。ストレス
を溜めないこと。お化粧も含めて、一日の汚れをしっかり落とすこと。お化粧をしたま
ま寝ないこと。できればあまり濃い化粧はしないこと。きっちり洗顔したあと、たっぷ
りと保湿をすること。
早寝早起きをして、１日７時間は睡眠をとること。すっぴんで外
に出ないこと。紫外線を浴びないこと。中には毎日ワインを一本飲むと肌の調子がいい、
と言っている友人もいますが、要は、規則正しい生活をすることが、お肌を綺麗に保つ
秘訣ですね。こうして書いておきながら、私にはなかなか実行できないことも多いです。
２０分あれば充分です。そもそも厚化粧をしないので、基本的なメイクだけだとそう時
間はかかりません。
普通の女性の化粧時間より、多分短い方だと思います。手順は、洗
顔後、化粧水→乳液→クリーム→赤みを消すベースクリーム→クリーム状のベースファ
ンデーション→パウダーファンデーション→まゆ墨→ビューラー→マスカラ→チーク
→口紅。こだわりは、チークを塗る場所。年齢が高くなれば、笑ったとき頬の一番高く
なる場所に、というのが一般的ですが、私はあえて若い子向けの「頬の真ん中」に塗り
ます。おてもやんになってしまうけど、若く見えます！年齢関係なく、明るすぎないよ
う色だけ気をつければこれはいい方法だと思うのですが、多分間違いメークです！
マス
カラについても、ぐりぐりと塗り過ぎないのが私のこだわり。あまり目ヂカラをつけよ
うとマスカラをつけすぎると、逆に怖くなってしまうので。
一度買ってしまえばしばらくはもちますから、１ヶ月に使う化粧品代は月によってまち
まちです。化粧水や乳液のような基礎化粧品を買えば、１本３〜５０００円くらいかか
りますし、マスカラなら１５００円程度、ファンデーションなら３０００円くらいです。
平均して２０００円くらい？あまりあれこれ塗りたくらない私は、普通の女性より化粧
品代がかからないのかもしれない。でも、４０代女性の１ヶ月あらちの化粧品にかける
お金は３０００円くらい、という統計が出ていると聞いたこともあるので、みなさんそ
んなに化粧品に頼っていないのかも？それよりお稽古事や、おいしいものを食べたりす
るほうにお金を使っているのかもしれませんね。
お化粧大好きな人なら、きっと万単位
で出て行くのでしょうが。
下手だとは思いませんが、基本的なワンパターンな化粧しかしないので上手いとは言え
なません。
デパートの化粧品売り場のお姉さんに、お化粧の仕方を教えてもらったこと
はありますが、それを自分で再現しようとすると、どうしてもおかしなことに。お化粧
も、やっぱり勉強が必要なんですよね。どこにどうラインを入れたらいいのか、どれく
らい濃くすればいいのか、どれとどれを組み合わせればすっきり見えるのか、等、たか
が化粧ですが勉強しなくては上手になれませんよね。
人前に出て恥ずかしい状態になっ
ていなければ、とりあえずオッケーだと考えますので、ナチュラルメークに近い私のお
化粧顔は、化粧してる？言われることもしばしば。ということは、下手な部類に入ると
いうところでしょう。